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Shiatsu, Zen Yoga Do-In, mouvements...
Atelier "Apprivoiser et transformer la douleur"
Douceur, Souffle, Mouvement
Un atelier de deux demi-journées pour découvrir comment relâcher ses tensions, transformer ses douleurs, retrouver un corps délié et nous mettre en mouvement tout en douceur grâce aux différentes pratiques de la médecine orientale :
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​sei-ki,
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respiration,
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mouvement spontané et régénérateur,
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exercices de l'alignement corporel, yoga etc...
Un focus sur la colonne vertébrale, la respiration et l'espace intérieur de notre corps.
Le samedi 25 janvier 2025 15h00-18h30
Le dimanche 26 janvier 2025 9h30-13h00
Les Chaumes 89130 Mézilles
Le prochain stage aux Chaumes :​
Un stage de Sei-ki co-animé par Catherine Dompas et Timea Nyéki
aux 21-23 mars 2025.
Dans la pratique du Sei-ki , "clarté" vient quand le corps a pu s'exprimer en passant par différentes phases : tension, relâchement, changement de respiration, katsugen-undo (mouvement spontané/régénérateur).
La clarification s'émerge du corps vers l'esprit et la nature reprend sa loi...
Stage ouvert à tous, novice ou pratiquant expérimenté.
Nous explorerons les bases de Sei-ki et plongerons plus profondément dans le mouvement spontané.
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